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相信大家和我一样,经常听到别人说:女人都是水做的。一是因为女人总是温温柔柔,如情似水,给人的感觉就像水一样柔软清澈;二是我们经常看到女人每到触景动情的时候,就会很容易流眼泪,于是就有了“女人是水做的”这么一句俗语。

那么,女人真的是水做的吗?

我们都知道水是人体中含量最多的成分,总体水含量跟年龄、性别、体型的胖瘦有关。新生儿的水占身体成分比例高达80%,其次是婴幼儿占70%。随着年龄的增长,总体水分也随之逐渐减少,成年男子总体水约占60%,女子约占50%-55%;40岁以后逐渐减少,60岁以上男女分别占体重的51.5%、45.5%。

由此可见,跟成年男子相比,成年女子的水占比还略少一些,当然也足以看出水确实是人身体不可或缺的重要成分。

我们每天到底需要补充多少水?

水的需要量主要受代谢情况、年龄、体力活动、温度、膳食等因素影响,成人每消耗4.184kJ能量,水需要量为1mL。如果你的运动量大,那么需要补水的需求也就相应更多一些。我们正常人每天水的摄入和排出应处于动态平衡,维持在2500ml左右。摄入水主要来源3个方面:

  1. 吃饭、吃水果等。包括主食、副食、喝汤、饮品,总计每日大约是1000毫升左右;
  2. 自生代谢水。不论糖、蛋白、脂肪氧化供能,都要产生水。除特殊劳动者外,通常每日自生水约为300毫升;
  3. 直接饮水,那就是700~1200毫升。

从这里我们不难看出来,除了日常的食物补水以外,最大的补水量就来源于直接饮水。

喝白开水除了不会拉肚子,还会什么?

说到饮用水,咱们就不得不说说从小喝到大的自来水。如果您家里有位爱干净的妈妈或者奶奶,她们一定会时常在我们耳边唠叨喝冷水会拉肚子,一定要烧开水才能喝。

她们说错了吗?确实,自来水烧开了,高温杀死了细菌病毒,的确不会拉肚子。但是自来水中除了细菌还有很多其他高温不能消除的物质,甚至在加热的过程中,水中的大部分氧气都挥发掉了,而水中各种对人体有益的矿物质,伴随温度的升高变成水垢,沉入壶底,因此凉开水养花花不活,养鱼鱼不活,国外很多人也称开水为死水。开水的最大危害是开水中的三氯甲烷要比冷水中高3-4倍,这种三氯甲烷可直接导致心脑血管疾病和肝病,并可致癌。

怎样喝水才健康?

随着时代的进步,人们生活水平的提高,水的质量成为人们普遍关注的问题,尤其饮用水。目前,市场上的净水器有超滤机净水器和RO反渗透净水器等多种。今天就给大家说说这两种净水器的利弊。

市面上常见的净水器是超滤机净水器,超滤机能过滤掉水中比较大的杂质,但是对于人体有害的重金属、余氯、大多数细菌病毒等比较微小的物质来说过滤效果并不理想,且滤芯的更换不及时容易造成二次污染,使饮水质量受到影响。简单来说,超滤机净水器不仅不能完全过滤有害物质,并且滤芯要频繁更换,不然水质容易更脏。

美菱智享净水器属于RO反渗透净水器,采用RO膜反渗透技术利用渗透压力差,使得在一定的压力下,水分子可以通过RO膜,而原水中的无机盐、重金属离子、有机物、胶体、细菌、病毒等杂质无法通过RO膜,从而使可以透过的纯水和无法透过的浓缩水严格区分开来,得到真正对人体健康的纯净水。

除了对于水质的严格把控,美菱智享净水器还运用了智能物联网系统,净水器与手机远程关联,让你不管身在何处都可以一键掌控饮水情况。

这样一对比,很明显美菱智享净水器对于用水质量以及便捷方面,远远高于普通超滤机净水器,毫无疑问美菱智享净水器属于高端净水器行列。现在,美菱智享净水器的使用成本接近免费:机器免费,上门安装免费,售后免费,更换滤芯免费,每升纯净水仅需0.3元!

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